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レコーディングダイエットは簡単で効果絶大、しかもリバウンドしないダイエット法として一大ブームとなりました。 ですが記録が面倒、空腹が我慢できないなどの理由で効果が出なかったり、一度は痩せてもリバウンド ...

2016年10月14日からいよいよ開始されたプラレールのハッピーセット！ プラレールのシリアル番号がわかりましたので報告します。 今回のプラレールは、 ●N700A新幹線【1234】 ●H5系北海道新 ...

重曹と聞いて、皆さんは何を思い浮かべますか?知る人ぞ知る魔法の白い粉…重曹。 重曹とは主婦の強い味方なんです‼︎ 家の掃除が重曹スプレーでほぼまかなえてしまうのはご存知ですか? 重曹スプ ...

クリスマスのお菓子やプレゼントを靴下に入れて贈るのはなぜか、その理由をご存じですか？ イエス・キリストの生誕を祝うというクリスマスの由来は知っていても、クリスマスプレゼントと靴下の関係は意外に知られて ...

キャベツといえば、いつも冷蔵庫にある食材‼︎季節問わずに食べられる万能野菜ですね。 普段何気なく食べているキャベツに、酢を加えるだけで知られざる効果がいっぱいあるのはご存知ですか？ 例えば、ダイエット ...

「冬脱水」ってちょっと耳慣れない言葉ですよね。脱水症状といえば夏のイメージが強いですが、実は夏よりも冬の脱水のほうが危険なんです。 空気が乾燥しがちな冬は、人の体内も水分不足になりがちです。赤ちゃんや ...

インフルエンザの季節が近づいて来ました。もしも授乳中のママがインフルエンザになったら、赤ちゃんに直接母乳をあげてはいけないのでしょうか。 やっぱり搾乳した方がいいの？完全に治るまで搾乳しなきゃいけない ...

あまり知られていないようですが、風邪を引いたとき、早く治す方法としてコーヒーが効果的だってご存知でしたか？風邪は1日でも早く治したいものですよね。 コーヒーには眠気覚まし効果だけでなく、優れた健康効果 ...

“奇跡のはちみつ”と称されるマヌカハニー。 この万能薬のようなハチミツで刻々と近づく冬に備えて、風邪予防ができるのはご存知ですか？ 近年流行のスーパーフードの一つでもあるマヌカハニー。 その知られざる ...

なんだか眠くてやる気の出ない午後は、思い切って仮眠を取ってみましょう。頭がスッキリして、やる気と集中力が復活します。 ですが眠いからと言って、時間を気にせず寝てしまうのは逆効果です。 仮眠には効果的な ...