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インフルエンザの季節が近づいて来ました。もしも授乳中のママがインフルエンザになったら、赤ちゃんに直接母乳をあげてはいけないのでしょうか。 やっぱり搾乳した方がいいの？完全に治るまで搾乳しなきゃいけない ...

あまり知られていないようですが、風邪を引いたとき、早く治す方法としてコーヒーが効果的だってご存知でしたか？風邪は1日でも早く治したいものですよね。 コーヒーには眠気覚まし効果だけでなく、優れた健康効果 ...

“奇跡のはちみつ”と称されるマヌカハニー。 この万能薬のようなハチミツで刻々と近づく冬に備えて、風邪予防ができるのはご存知ですか？ 近年流行のスーパーフードの一つでもあるマヌカハニー。 その知られざる ...

なんだか眠くてやる気の出ない午後は、思い切って仮眠を取ってみましょう。頭がスッキリして、やる気と集中力が復活します。 ですが眠いからと言って、時間を気にせず寝てしまうのは逆効果です。 仮眠には効果的な ...

とにかく消毒にはエタノール！商業施設のみならず、子連れのママたちはエタノールを常に鞄に忍ばせていることも当たり前になってきました。 エタノールは手の消毒だけではなく、インフルエンザの予防や、カビの除去 ...

ヒバの木から採取されるヒバ油に、おうちの中の様々なトラブルを防いでくれる効果があるってご存知でしたか？ このすごい効果をみなさんに知っていただきたくて、『ヒバ油の効果がすごい！！天然の万能スプレーの作 ...

若い頃にヘルニアになり、その後ずっと腰痛とおつきあいしているのですが、骨盤を矯正しながらお肉も撃退してくれるという【ピーチキュットプロ】をテレビで知り、購入前に口コミなどを見たら中々の評判だったのです ...

まごはやさしい、と言う言葉を妊娠中にはじめて助産師さんから教わりました。その時に、妊婦さんの食生活は、そのまま赤ちゃんの健康に影響するんだよ、と言うことを聞きました。 お腹の赤ちゃんと自分自身のために ...

痒みの強い、プクリと盛り上がった水泡（水ぶくれ）。これは水ぼうそう？それともとびひ？ 水ぼうそうと、とびひは一見よく似ていますが、その原因も対処法も全く違います。 うっかり対処法を間違うと、症状がひど ...

安くて硬い肉が、高級肉並みに柔らかくなる簡単なワザがあるのをご存知ですか？ 高い肉が柔らかくて美味しいのは当たり前ですよね。でもこのご時世、いつもいつもお高い肉ばかり買うわけにも行きません。 そこで、 ...