「食事」の記事一覧

赤ちゃんの離乳食はいつから始めるのがベストなんでしょうか？ 最近は離乳食が早すぎるとアレルギーになりやすいという話も聞くし、もう始めてる周りのママ友を見ると焦っちゃうし、義母は『早く始めなさい』って言うし・・・ いろいろ・・・

「離乳食はいつから開始？早過ぎるとアレルギーになりやすい？」の続きを読む

糖質制限ダイエットをご存知ですか？ 糖質を制限することで体に吸収される糖質を少なくし、体重を減らしていこうとするダイエットです。 最近お腹いっぱいに食べても痩せられるダイエットとして話題になっています。 しかし、糖質ダイ・・・

「チーズは太るの？太らない？糖質制限中でも食べてもいいの？」の続きを読む

１年中激安食材として人気のもやし。 料理のかさましや、代用品など使い方はいろいろで、買い物に行くと必ず購入している人も多いのではないでしょうか。 きっと多くの人がもやしの栄養価について知らず、安くてお腹いっぱいになるから・・・

「もやしの栄養価と効能がすごい！加熱や調理法で変わる？」の続きを読む

ジメジメどんよりと、太陽に会えない梅雨の季節。 ただでさえ行動が制限されて気分も落ち込むのに、頭痛や倦怠感などの体調不良も起こしやすいですよね。 梅雨の季節のこのだるさを、みなさんはどのように対策しているのでしょうか。 ・・・

「梅雨の体調不良の対策は？症状や原因、食事で改善可能？」の続きを読む

2017年4月7日。生後6か月の赤ちゃんが、はちみつを食べて≪ボツリヌス症≫で亡くなりました。 とろとろで甘く、子供も大人も大好きな甘味料ですが、なぜこのような痛ましい事故が起きてしまったのでしょうか。 直接使用すること・・・

「赤ちゃんにはちみつはいつからOK？はちみつ以外にも危険な食べ物とは？」の続きを読む

寒かろうが暑かろうが全力で遊ぶ子どもたち。もちろん直射日光だって気にしません。 元気に外で遊んでくれるのは嬉しいことですが、夏バテをしてしまっては可哀想ですね。 ということで、『子どもの夏バテ症状は？食事は何が良い？対策・・・

「子どもの夏バテ症状は？食事は何が良い？対策も紹介します！」の続きを読む

あたたかい季節になると、さっぱりと食べたくなるのが冷しゃぶ。 たくさんの野菜と一緒に食べれば、体にも良いしお腹も満腹になる、まさに女性の味方ですよね！ でも、冷しゃぶのお肉ってパサパサになりませんか？ 私はいつも失敗して・・・

「冷しゃぶのお肉を硬くならずに茹でて美味しく食べられる方法はコレ！」の続きを読む

突然の急激な腹痛で病院に駆け込むことになる≪アニサキス≫。 私たちが普段食べている魚介類から体内に入る寄生虫の一種だということをご存知でしょうか。 子供でも口にする機会の多い魚介類ですから、どのような状況から寄生するのか・・・

「アニサキス中毒は加熱すれば大丈夫？症状は？予防策はどうすればいい？」の続きを読む

秋ごろになるとスーパーなどで『新米入荷』といった文字を多く見かけるようになりますが、新米ってどういうお米を指すのか、新米が出る時期って具体的にいつ頃なのかご存知ですか。 新米を手に入れたらやっぱり美味しく食べたいですよね・・・

「新米とは？時期、炊き方、水加減は？美味しく新米を食べる方法を紹介します！」の続きを読む

ビールのおつまみやお弁当の一品として定番の枝豆ですが、実は栄養がとっても豊富だって知っていましたか！？ 実は枝豆は大豆と同類の植物で、大豆が熟成する前のものとされています。 しかし、大豆は豆類になりますが、枝豆は野菜に分・・・

「枝豆の栄養がすごい！糖質ダイエット中は食べても大丈夫？」の続きを読む