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スロージョギングは室内でOK!効果とやり方を紹介します!

みなさんはスロージョギングをご存知ですか? ジョギングよりも疲れず、ウォーキングよりもダイエット効果があり、そして病気の予防もできる最近ブームになっている新しい運動です。 ウォーキングの1.6倍のカロ ...

2017年のお財布使い始めはいつが良い?金運アップしたいならこの日!

2017年、新しい年を迎えて、お財布も新調した人も多いのではないでしょうか。 私もその一人なのですが、買ってすぐにお財布を使い始めるのはのは良くないとかなんとか…。 『2017年のお財布使い始めはいつ ...

子どもの洋服サイズを月齢、年齢別に紹介します!

始めて産まれた子供。最初の子供って何を着せるの?また、月齢を重ねるごとにどんどん大きくなっていく子供。 年齢を重ねるごとにどんどん大きくなっていく子供。 洋服のサイズも子供によったら、小さいサイズが入 ...

2017年の雛人形を飾る時期はいつ?片付ける日っていつがいい?

女の子の節句、雛祭り。 毎年のことながら、雛人形を飾るのは大変ですよね。 まだいいか…と伸ばし伸ばしにしているうちに、当日が目の前!なんてことがよくあります。 でも実は、雛人形を飾るのには適した日があ ...

規則正しい生活ができない!実は簡単、不規則な生活から脱出しましょう!

みなさんは『規則正しい生活を送っている』と自信を持って言えますか? 誰もが規則正しい生活は健康にも良い、ということはよくわかっていますよね。とはいえ、規則正しい生活ができないから改善したい!と思う方も ...

はちみつ大根は喉の風邪に最適!身体をケアするために美味しいレシピ紹介します!

冬から春にかけてのこの季節。天気や気温が変わりやすく、どうしても風邪を引きやすくなります。 風邪にはいろんな症状がありますが、喉をやられてしまうと唾を飲み込むだけでも痛いし、夜中に激しい咳で眠れなかっ ...

保存瓶は沸騰消毒方法は?100均の沸騰消毒のやり方と時間について

ジャムや漬物、お菓子やパスタの保存容器として保存瓶は大活躍しますが、保存瓶の沸騰消毒方法を知っていますか? 保存瓶を清潔に使うにはどうしたらいいか、やり方がわからないなんて方も多いのではないでしょうか ...

アマニ油とは?効能や揚げ物に最適って本当?!

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冬のエアコン設定温度は?節約、節電方法を紹介します!

冬って寒くてついつい設定温度、高くしちゃいませんか? そして、乾燥しちゃったりして肌はカサカサになったり、温度を高くしすぎて温かくて居眠り…。 温度が高いと電気代も高くなったりするのかな?なんて疑問も ...

春一番とは?定義、意味、風速はどのくらい?いつからいつまでに吹くの?

毎年2月~3月頃、ニュースで『今日は春一番が吹きました』というニュースを耳にしますよね。 テレビの画面ではコートやスカートを抑えながら、前かがみで道を歩く人の姿がよく映し出されています。 春一番という ...

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