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あたたかい季節になると、さっぱりと食べたくなるのが冷しゃぶ。 たくさんの野菜と一緒に食べれば、体にも良いしお腹も満腹になる、まさに女性の味方ですよね！ でも、冷しゃぶのお肉ってパサパサになりませんか？ ...

夏は特に消費が多くなるきゅうりですが、これは水分補給にも良い野菜です。例えば、暑い日のランチにサラダとして食べると、みずみずしくてさっぱりします。うちの子供も大好きで、様々な料理に応用できるため、安く ...

料理にはなくてはならない小麦粉。 ふわふわのパンケーキからサクサクの衣、とろ～りクリーム状のペーストなどの様々な用途に大活躍します。 しかし、小麦粉は大容量で売っていますよね。数か月かけて使用する方が ...

突然の急激な腹痛で病院に駆け込むことになる≪アニサキス≫。 私たちが普段食べている魚介類から体内に入る寄生虫の一種だということをご存知でしょうか。 子供でも口にする機会の多い魚介類ですから、どのような ...

出産予定日まであと少し。夏生まれってキラキラと輝いているイメージでとっても素敵！ でも、暑い夏に生まれる赤ちゃんって暑くて困るんじゃないかな…。なんて心配になりますよね。 『夏生まれの出産準備リストは ...

もうすぐ薄着の季節。キレイな女性でいるためにも体を引き締めたいですよね。 意を決してジムと契約をし、色々揃えてみたけれど、どのくらい通ったらいいのでしょうか。どうせ通うなら効果的に引き締めたい！と思う ...

夏と言えば海！！子どもが大好きな海水浴に連れていこう！！ 出来ることなら外で元気に遊んでほしい、自然に触れあってほしい。という親心をドーンと叶えてくれる海。 くたくたになるまで遊び、夏休みの思い出にも ...

いつもと同じ生活をしていたはずなのに体が重い…。 念のため体重計に乗ってみて絶句した経験のある方は多いと思います。 だって特にドカ食いしたわけでもないし、不規則な生活だった記憶もないのです。 「何が起 ...

≪ノロウィルス≫この言葉を聞いただけでゾっとしますよね。 急に大量にもどしてしまった我が子を見ると、可哀想という気持ちと共に「もしかしてノロウィルスじゃ…」という不安が過ります。 この症状が出てしまう ...

とにかく気持ちが悪い妊娠初期。 上を向いても下を向いても、寝ても覚めても気持ちが悪いですよね。 しかし、どうしてこんなに気持ちが悪いのでしょうか。 ≪つわり≫ということはわかっているけれど、どうしてこ ...