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ダイエット中でも食べたくなる、うどんとそば、そして暑い時期にはそうめんが美味しいですよね！でも、うどんやそば、そうめんってダイエット中でも食べて良いのか気になりませんか？！ せっかくダイエットをしたい ...

親戚や友人の集まり、お祝いごと、ちょっとした外食とお寿司を食べる機会はたくさんありますね。 アナゴの握りや稲荷寿し、玉子など火を通したお寿司は小さな子供たちにも安心して食べさせられます。 ですが生の魚 ...

ＣＭなどでよく耳にする「トクホ」。何のことだかご存じですか？トクホは省略せずに言うと「特定保健用食品」です。 なんだか体によさそうな、清潔そうな名前ですが、実際どんな効果があるのかピンと来ません。 さ ...

生きる力を身に付けるコツは、読み聞かせにあり！ 絵本の読み聞かせは子どもにとって、人生を左右すると言っても過言ではないほどの効果をもたらします。 集中力、コミュニケーション能力など、将来必ず必要になる ...

低体温は、大人だけでなく子どもも増えています。また近年男性も低体温が増えている状態です。 低体温とは体温が35度台のことです。35度台だと「内臓機能は正常に働くけれどがん細胞の活動が活発になる状態」で ...

ダイエット中でもお酒は飲みたい…でもカロリーが気になる…。そんな葛藤がありますよね。 ダイエット中にお酒を飲むと、やっぱり気になるのはカロリー。 でも付き合いで飲みに行かなくちゃいけなかったり、ダイエ ...

夏らしく暑くなってくると、スーパーなどでひときわ盛大に売り出されるのがうなぎですが、子どもと一緒にうなぎを食べるのはいつからなら大丈夫なのでしょうか？ 基本的には７月下旬の、土用の丑の日にうなぎを食べ ...

最近テレビで話題の【もち麦】は痩せやすくなることで便秘解消やダイエットに最適と言われています。もち麦は便秘にも効くそうなのですが、効果はどんなものなのでしょうか？ 下っ腹や全身のダイエットに聞くという ...

私たちが普段口にするバターとマーガリン。違いはあるのでしょうか？ マーガリンは「プラスチックを食べてるようなものだ」と聞いたことがありますが本当に危険なのでしょうか？ 今話題となっているトランス脂肪酸 ...

手足口病は子供の病気だと思っていませんか？それが実は、大人にも感染することがあるんです！ この病気は、小さな子供たちだけでなく、免疫力が低下している大人にも感染する可能性があります。 そのため、子供か ...