「食品」の記事一覧（3 / 6ページ）

豆乳が身体に良いということはみなさんご存知だと思いますが、具体的に豆乳にはどんな種類や効果があるのか知っていますか？ 身体に良いと聞くとたくさん取り入れたい！と思ってしまいがちですよね。 何でもそうですが、適量を摂取して・・・

「豆乳の効果、種類、飲み方、摂取量を知り女性の身体に嬉しいことが沢山あることを知りましょう」の続きを読む

毎日の仕事や育児、学校に勉強、部活にテストなど、人はそれぞれに忙しくしています。 そんなお疲れ気味のあなたに、疲労回復してくれる即効性のある飲み物、ドリンクがあると助かりますよね？ 最近では、コンビニにも疲労回復してくれ・・・

「疲労回復できる飲み物をコンビニで買うならコレ！即効性があるドリンクも紹介！」の続きを読む

もち麦ダイエットって効果はあるのでしょうか？ 最近まで流行した、炭水化物抜きダイエットからしたら、もち麦って炭水化物ではないのか？ といった視点から、ダイエットには不向きな食品のような気がしませんか？？ そうです。もち麦・・・

「もち麦ダイエット方法とは？食べる量はどのくらい？健康的にダイエットしたい！」の続きを読む

１ヶ月に１度やってくる女の子の日…。生理ってなんだか憂鬱な気分になってしまいますよね。 特に生理痛の酷い女性だと、寝込んでしまうほどの痛みを伴う人も少なくありません。そんな生理痛を緩和できる方法ってないんでしょうか？ い・・・

「生理痛を緩和できる飲み物とは？冬冷えから身体を守りましょう」の続きを読む

元気で健康な生活を送るにはやはり食べ物が大事ですよね。 特に主婦のみなさんは、家族の食事にはとても気を使うでしょうし、家計のやりくりも気になりますよね。 そこでご紹介したいのが『豆苗』(とうみょう)という野菜です。 豆苗・・・

「豆苗とは？栄養抜群！育て方のコツと水の量、何回収穫できる？」の続きを読む

納豆って匂いが独特で嫌いな人、苦手な人もいると思いますが、栄養たっぷりの食品なんですよね。 カルシウム、ビタミンK、ポリグルタミン酸などの沢山の栄養が含まれています。 また、ネバネバの成分であるムチンは、糖とたんぱく質が・・・

「納豆の賞味期限切れはいつまで大丈夫？五日？一週間？一ヶ月？」の続きを読む

厳しい寒さが和らいで山菜などが芽を出し始め、春の息吹きを感じられる季節になってきましたね。 ところで、みなさんは山菜を食べたことがありますか？ ちょっと苦味があったり、あくが強かったりしますが、日本では古くから親しまれて・・・

「山菜採りの時期はいつからいつまで？道具や服装も紹介します！」の続きを読む

甘酒が飲む点滴と呼ばれていることは有名ですが、どうして飲む点滴と言われるかご存知ですか？ 甘酒には栄養が豊富に含まれているだけではなく、なんと風邪にも効くんです！ インフルエンザが流行している今、甘酒で風邪を予防してみま・・・

「甘酒は風邪に効く？！飲む点滴と言われる意味とは？」の続きを読む

夏の暑い日差しは、長い時間あびていると、体力を消耗してしまいます。 近年、特に温暖化が目立っており、夏の気温も上昇気味です。当然、夏バテになったりします。 そんな暑い夏を元気に乗り切るには、やっぱり体力のついた体だと思い・・・

「夏バテ防止！食べ物で体力アップできるものとは？夏は積極的に食べて欲しい４つ！」の続きを読む

くしゃみや鼻水、目のかゆみ・・・花粉症の人にとって、花粉が飛び始める季節はとても辛いものですよね。 薬を飲んで対処する方も多いと思いますが、妊婦さんや授乳中の方はできれば薬に頼りたくないでしょう。 花粉症に効果的な食べ物・・・

「マヌカハニーの効果は？花粉症に効果的な食べ方を紹介します！」の続きを読む