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暮らしの困ったを解決するブログ〜〜家事・料理・子育て・旅行・レビューまで、実際に試した体験をもとに、毎日の暮らしに役立つ情報をお届けします。

毎日をラクにする暮らしノート

: ラクトフェリンとは？効果的な摂取方法を伝授します!

ラクトフェリン, ダイエット

「ラクトフェリン」という言葉をご存知ですか？？ダイエットにも注目を浴びていて、身体が痩せ体質になることも?! ラクトフェリンは母乳の中に存在し、赤ちゃんには大事な栄養素です。今「ラクトフェリン」効果 ...

: エアコンの除湿は電気代が高い!?賢いエアコンの使い方を伝授！！節約家術を紹介！

エアコン, 節約, 電気代

夏になるとフル活動する、エアコンですが、気になるのが電気代。エアコンの除湿は電気代が高いのか、気になりませんか？結構な電気代がかかるこの季節、なるべく節約したいのがみなさんの心情ではないでしょうか。 ...

: 焼き味噌だねで時短味噌汁！栄養満点！味噌だねの作り方と冷凍方法など

焼き味噌, 時短味噌汁

みなさんは「焼き味噌」を知っていますか？よんで字のごとく「焼いたお味噌」なんです。実は「焼き味噌」は今ブームなんですよ！栄養満点、時間短縮！忙しい主婦にはもってこいの料理です。材料も少ないしレシピも ...

: 熱中症対策として夏は常温で飲みましょう

常温, 熱中症, 対策

みなさんは、夏になるとついつい冷たい飲み物を飲みたくなりませんか？でも実は夏こそ常温で飲み物を飲んだ方が、身体にはとても良いんです！！そして、やっぱり暑くなってくると気になるのは熱中症ではないでしょう ...

: バスタオルが臭い！原因と取り方、菌が増えて恐ろしいことに！

タオル, 臭い, 菌

皆さんはバスタオルをどのくらいの頻度で洗ってますか？一度使ったら臭くなったりしていませんか？私は使ったらすぐ洗いますが、特に一人暮らしの方などは毎日同じものを使ってる方もいるのではないでしょうか？ ...

: 防カビ剤とは？食品と食べ方と危険性について

防カビ剤

食卓にのぼる食品で防カビ剤を使い、危険な食品もあります。と、言うとちょっとビックリしてしまうかもしれませんね。ですが、特にフルーツの安全性は問題視されています。「自分には関係ない」とおもわずじっく ...

: 浴衣デートの持ち物３つ！これだけあれば女子力UP間違いなし！

浴衣デート, 持ち物

今年も浴衣の季節がやって来ました。もちろんデートにも浴衣は大活躍です。サラリと小粋に着こなして、いつもと違う魅力を発揮して彼に惚れ直させましょう。ですが、おしゃれで可愛い浴衣をバッチリ着付けて、ヘ ...

: 夏冷え症状とは？原因と対策で暑い夏を快適に過ごしたい！

夏冷え

「夏冷え」という言葉は、意外と知られていないかもしれませんね。これから暑い夏がやってきますが、特に女性は「夏冷え」の症状を知らないと体調の変化についていけないことも…。「夏冷え」にならないためにも ...

: シワやたるみの改善方法は？原因、予防法を知れば怖くない！！

シワ, たるみ, 原因, 予防法

加齢によって、しわやたるみが出来るのは仕方ない……と、諦めていませんか？！今までいろんなケアをしてきたけど効果が出なくて諦めてしまったなんてこともあるのではないでしょうか。しかし、原因や改善方法を ...

: 脇汗対策の服選び、生活習慣を見直すことで改善できる？

脇汗, 生活習慣

暑い季節がやってまいりました。女性が気になるのは「汗」ではないでしょうか？特に脇汗は恥ずかしいし、洋服選びも気になるところです。でも大丈夫！脇汗は生活習慣で対策、改善できるんです！睡眠や、食生活、 ...

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